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Stress e stanchezza – rimedi naturali

Cos’è lo stress? Viviamo in un epoca caotica e nevrotica, soprattutto nelle grandi città, il tempo corre velocemente, le informazioni sono troppe e siamo esposti a continui stimoli. Queste sollecitazioni  nel tempo possono creare dei disturbi di disadattamento di varia natura, che ci allontanano da noi stessi , perdendo così la nostra integrità interiore e […]

Ansia: rimedi naturali

L’ansia è uno una risposta salutare allo stress quotidiano o a una situaione di pericolo. Quando la paura sopraggiunge, il metabolismo accellera, i muscoli si contraggono e le ghiandole surrenali producono ulteriori quantità di adrenalina, un ormona che provoca l’aumento dei battiti cardiaci. L’ansia diviene un problema quando non è possibile esaurire l’energia nervosa che […]

Menopausa – rimedi naturali

La menopausa (etimologicamente dal greco: interruzione dei flussi mestruali) è un periodo fisiologico della vita caratterizzato da un’intensa burrasca ormonale, che va affrontato con maggior serenità sia dalle donne che dalla parte dei medici che si ostinano a posticiparlo, bersagliando l’organismo femminile con farmaci ormonali . La menopausa non è una malattia ma un cambiamento […]