GEL D’ALOE: antinfiammatorio, lenitivo, idratante e cicatrizzante. Gli usi più comuni: doposole, irritazione da ceretta e post depilazione, irritazione da contatto, scottature, puntura insetti, brufoli e imperfezioni, si può utilizzare anche come gel per i capelli. Inoltre è un ottimo veicolante per diluire i nostri oli essenziali da viaggio: lavanda, tea tree oil, menta, mandarino, citronella…

GEL ARNICA: è importante per qualsiasi trauma fisico , da utilizzare in caso di cadute, ematomi, dolori, lividi, strappi, contusioni, punture d’insetti. Possiamo potenziare la nostro gel d’Arnica aggiungendo qualche goccia di olio essenziale di lavanda.

Due oli essenziali indispensabili

LAVANDA VERA – Proprietà: antinfiammatorio, cicatrizzante, calmante, equilibrante… La lavanda la definisco il Rescue Remedy dell’Aromaterapia, perchè è un vero e proprio pronto soccorso, porta equilibrio, armonia, e toglie gli eccessi. E’ un’essenza molto equilibrata, ha un’azione rilassante, calmante, analgesica ma anche rinfrescante , non  è ipnotica. La Lavanda vera”lava” porta via sia a livello psichico che a livello fisico. Da usare anche puro per scottature, punture di insetti e infiammazioni localizzate. rilassante e riequilibrante per il sistema nervoso , ottimo anche per il mal di testa ( insolazione). Per insonnia, si può mettere anche qualche goccia di lavanda sul cuscino, in questo modo dormendo avremmo la possibilità di respirare gradualmente la lavanda, apportando così un sonno profondo.

Ho forte ansia per un lungo viaggio, macchina o nave? posso inalare qualche goccia di lavanda vera a secco, cioè direttamente 2 gocce sulla mano e annuso profondamente, chiudendo gli occhi e lasciandomi trasportare da questo odore per qualche secondo. Oppure possiamo mettere qualche goccia in un fazzoletto da annusare ogni tanto. Si consiglia anche la sera prima di andare a dormire o direttamente sulla mano o 1 goccia nel’ ombelico, mettendo prima  un po di aloe,  con il dito massaggiare tutta la pancia. La lavanda è un ottimo analgesico, ottimo anche come post puntura di insetti. Puoi creare anche un Olio DOPOSOLE : olio iperico 100ml + 25 gtt di lavanda vera.

TEA TREE OIL – Proprietà: antivirale, antibatterico, antibiotico naturale, antifungino… E’ un rimedio di emergenza che possiamo utilizzare anche puro. ottimo per tutti i problemi di pelle. Lo possiamo utilizzare per fare lavande vaginali, post punture insetti, per allontanare zanzare, per disinfettare piccole ferite. Il tea tree oil è un ottimo olio per disinfettare i sanitari, da poter usare quando vi trovate in una situazione di emergenza ( mancanza di pulizia dove andrete ad alloggiare…). Con l’aiuto di un panno versate 2 o 3 gocce e passate, sulle maniglie, nel bagno , nell’acqua per la detersione del pavimento.

Altri oli essenziali utili per l’estate: citronella (zanzare), menta( memoria, svenimento, tonico mentale , rinfrescante..), limone ( antisettico, energizzante, disinfettante..)

UMEBOSHI

Le prugne umeboshi sono delle particolari albicocche, raccolte verdi e messe sotto sale, fanno parte della tradizione giapponese. Utilizzate sotto forma di bevande come rimedio macrobiotico. Non devono mai mancare soprattutto se fate un viaggio in paesi esotici , perchè proteggono i nostri intestini, da: attacchi di batteri, dissenteria. Inoltre è un antidoto alla fatica,  è fortemente alcalinizzante, depura il fegato,  tonifica il corpo,alleviare la costipazione e i sintomi del raffreddore e dell’influenza, e grazie alle naturali proprietà antibiotiche e antisettiche viene utilizzato come depuratore dell’acqua e in casi di avvelenamento da cibo. Possiamo portarla con noi e mangiarne tutti i giorni un pezzettino, o mettere insieme alla cottura del riso.

RESCUE REMEDY

E’ il  39 esimo rimedio dei fiori di Bach , è un pronto soccorso universale, per fronteggiare tutte le situazioni di emergenza (shock ,paura di perdere il controllo , forte rabbia o rancore, o ancora il terrore di prendere l’ascensore o l’aereo o affrontare un esame, un colloquio di lavoro. La sensazione di svenire in seguito a brutte notizie: abbandoni, separazioni, lutti, etc. Il Rescue Remedy interviene immediatamente e può essere usato con un effetto calmante istantaneo in ogni situazione di stress o quando si ha bisogno di aiuto se sopraffatti da una varietà di emozioni o ansia.

Non resta che partire ….e buone vacanze a tutti !!