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Ashwagandha (Whitania somnifera)

ASHWAGANDHA (Withania somnifera) In sanscrito il nome ashwagandha richiama alla forza e al vigore e tradizionalmente veniva prescritta alle persone che volessero rafforzare il proprio sistema immunitario dopo una malattia. Famiglia: Solanacee Arbusto erbaceo, legnoso alla base, può raggiungere un’altezza …


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Centella Asiatica – Gotu Kola

CENTELLA ASIATICA L. ( Hydrocotile asiatica L.) Famiglia: Apiaceae Erba erbacea perenne, vivace, che radica a nodi ed ha un andamento strisciante. Cresce ad altitudini di circa 600 metri sopra il livello dl mare, preferisce terreni umidi e ombreggiati.  Esistono …



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Golden Milk ( antica ricetta ayurvedica)

GOLDEN MILK ( latte d’oro) Golden Milk o latte d’oro è una bevanda che ha una lunga tradizione ayurvedica. E’ nata in India, dove i praticanti di yoga ancor oggi ne fanno un uso quotidiano, poiché migliora l’elasticità delle articolazioni e permette di …


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Curcuma longa

CURCUMA LONGA Famiglia:  Zingiberacee La Curcuma è un genere di pianta erbacea perenne, che comprende più di 80 specie conoscitive, presente in moltissime aree a clima tropicale ,soprattutto Asia.Ha lunghe foglie a forma ovale che possono arrivare oltre i 40 centimetri …