Intestino Felice – Connessione tra alimentazione e psiche

scritto da semidiluna nel mese di novembre 12, 2018 in eventi con nessun commento

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INTESTINO FELICE: CONNESSIONI tra ALIMENTAZIONE E PSICHE

                15 Novembre
                 19:30-21,30

Il nostro intestino è una delle parti più importanti del nostro organismo cui spesso prestiamo attenzione solo quando è malato!

In questo corso cercheremo di conoscere e capire insieme come funziona questo meraviglioso organo. Si inizierà con una panoramica anatomico-fisiologica che getterà le basi per la comprensione di argomenti più specifici.

Successivamente seguirà la spiegazione dell’intestino visto come secondo cervello e quindi le varie connessioni neurali che creano l’ormai famoso “asse intestino-cervello”. Si approfondiranno aspetti di psicosomatica e quindi come le nostre emozioni vanno ad influenzare la salute intestinale. Parleremo di microbiota, della sua importanza e di come mantenerlo sano. Infine si andrà ad analizzare quali sono le cause che portano l’intestino ad ammalarsi e di come è possibile, attraverso il nostro stile di vita, farlo tornare in salute. Si vedranno infine alimenti benefici per il benessere intestinale e alcuni rimedi fitoterapici e tisane utilizzabili per specifici problemi.

Temi trattati:

1. Come funziona l’intestino;
2. Come è connesso l’intestino al nostro cervello e alle nostre emozioni;
3. Cos’è il microbiota e come prendersene cura;
4. Come riportare in equilibrio l’intestino con la fitoterapia;
5. Quali alimenti prediligere per mantenere un intestino sano.

Conduce l’incontro: Dott.ssa Giulia Napolitano, Erborista e Biologa della Nutrizione.

Il giorno successivo al corso sarà possibile effettuare consulenze personalizzate e visite nutrizionali con la dottoressa”

CONTRIBUTO : 10 euro.

Per agevolare l’organizzazione si richiede conferma al Tel 064451834 o erbo.semidiluna@gmail.com