Febbraio: il mese della depurazione

scritto da semidiluna nel mese di febbraio 26, 2018 in Antichi rimedi e consigli di salute e benessere con nessun commento

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FEBBRAIO è il mese della PURIFICAZIONE

 Il nome deriva dal latino februare, che significapurificare o “un rimedio agli errori” dato che nel calendario romano febbraio era il periodo dei rituali di purificazione, tenuti in onore del dio etrusco Februus e della dea romana Febris, i quali avevano il loro culmine il giorno 14.

FEBBRAIO è il mese migliore per iniziare a pensare a DEPURARE il nostro organismo, che nel periodo invernale ha assunto cibi  più calorici (grassi, zuccheri e carboidrati) e assunto in quantità eccessiva, tende a depositarsi , intasando i nostri ORGANI e rallentandone le funzioni naturali di disintossicazione.

E’ bene, quindi, iniziare ora un programma di depurazione.  La natura ci viene in aiuto con molte piante ad azione depurativa, ma è bene anche cominciare a cambiare la nostra alimentazione e prediligere cibi meno calorici, come cereali in chicchi integrali, verdure ( ravanelli, daikon, cicoria, radicchio..), frutta ed estratti e bere molto, eliminando ovviamente grassi saturi, prodotti industriali, insaccati, formaggi, dolciumi vari.

Il modo migliore per assumere dei fitopreparati naturali  è  utilizzare le piante sotto forma di tisane, in questo caso si può preparare una TISANA DEPURATIVA , da assumere per almeno 20 giorni per 3 volte al dì, in modo da poter DETOSSICARE il nostro organismo da tutte le tossine accumulate, eliminando tutte quelle sostanze che occupano spazio (vecchie) nel nostro organismo e poter dare spazio a nuove sostanze più vitalizzanti (nuove) .

E’ una vera e proprio processo di RIGENERAZIONE di tutto il nostro organismo (FISICO e PSICHE). Tutti i nostri organi EMUNTORI ne trarranno vantaggio (fegato, reni, intestino, polmoni e pelle) ed ovviamente anche il nostro sistema nervoso. Ricordiamo che la rabbia , come tutte le emozioni sono collegate secondo la Medicina Tradizionale Cinese all’ elemento FEGATO (Primavera), il quale governa muscoli, occhi, emozioni.

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Quando seguire un programma di depurazione?

Vi consiglio sempre di fare un ciclo di depurazione nei cambi di stagione ( primavera e autunno) in modo di aiutare il nostro organismo a svolgere le proprie funzioni in modo corretto. La depurazione inoltre è di fondamentale importanza, prima di un trattamento specifico, in modo da poter liberare i recettori occupati dalle tossine, lasciando così spazio a integratori e nutrienti utili a risolvere un determinato problema acuto o cronico.

E’ importante sapere che quando vi sono problemi legati ai muscoli o tendini ( infiammazioni, mialgie..) si consiglia di pensare ad una depurazione, per eliminare acidi e detossicare il nostro sangue. Sempre la Medicina Tradizionale Cinese ci ricorda che problemi a muscoli e tendini è collegato al Fegato.

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Quale piante utilizzare?

Non propongo una tisana tipo, perchè in genere cerco sempre di personalizzarla , scegliendo le piante officinali più indicate per la persona. Ecco comunque sotto un’elendo di piante che possono essere d’aiuto:

  • tarassaco
  • carciofo
  • cardo mariano
  • rafano nero
  • curcuma
  • genziana
  • desmodio
  • bardana
  • rosmarino
  • fumaria
  • crisantello americano
  • cicoria

Altre piante utili:

  • Betulla
  • Ortica
  • Gramigna
  • xenzero

Una tisana al giorno toglie il medico di torno!